Kalkulator BMI
Hitung Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda untuk memahami status berat badan dan dampak kesehatannya. Dapatkan rekomendasi berdasarkan tinggi dan berat badan Anda.
BMI Anda
Asumsi penting
Kalkulator ini menggunakan rumus BMI standar dan kategori WHO.
BMI adalah alat penyaring dan bukan satu-satunya indikator kesehatan.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa itu BMI?
BMI (Indeks Massa Tubuh) membantu memahami apakah berat Anda sehat untuk tinggi Anda. Dihitung dengan membagi berat (kg) dengan tinggi (m) kuadrat.
Bagaimana perhitungan BMI bekerja?
Rumus BMI: BMI = berat (kg) ÷ tinggi (m)². Kalkulator mengonversi antar satuan secara otomatis.
Apa arti kategori BMI?
Kategori BMI: Kurus (<18,5), Berat normal (18,5–24,9), Kelebihan berat badan (25–29,9), Obesitas (≥30).
Seberapa akurat BMI untuk menilai kesehatan?
BMI bermanfaat namun memiliki keterbatasan. Gunakan bersama ukuran kesehatan lainnya.
Apa yang harus saya lakukan dengan hasil BMI saya?
Gunakan hasil BMI sebagai titik awal. Jika di luar kisaran normal, konsultasikan untuk saran diet, olahraga, dan gaya hidup.