BMI Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplayarak kilo durumunuzu ve sağlık etkilerini anlayın. Boy ve kilonuza göre kişiselleştirilmiş öneriler alın.
Mevcut kilonuzu girin
Kilo birimini seçin
Boyunuzu girin
Boy birimini seçin
BMI Değeriniz
İdeal kilo aralığı
Değiştirilecek kilo
Önemli varsayımlar
Bu hesaplayıcı standart BMI formülünü ve WHO sınıflandırmalarını kullanır.
BMI bir tarama aracıdır; tek başına sağlık göstergesi değildir.
Sık sorulan sorular
BMI nedir?
BMI (Vücut Kitle İndeksi) boyunuza göre kilonuzun sağlıklı olup olmadığını anlamaya yardımcı olur.
BMI hesaplama nasıl çalışır?
Formül: BMI = kilo (kg) ÷ boy (m)². Hesaplayıcı birimleri otomatik dönüştürür.
BMI kategorileri ne anlama gelir?
Kategoriler: Zayıf (<18.5), Normal (18.5–24.9), Fazla kilolu (25–29.9), Obez (≥30).
Sağlık değerlendirmesi için BMI ne kadar doğru?
BMI faydalıdır ancak sınırlamaları vardır. Diğer ölçümlerle birlikte kullanın.
BMI sonucumla ne yapmalıyım?
Sonucunuzu başlangıç noktası olarak kullanın. Normal aralığın dışındaysa uzman görüşü alın.